fbpx
+45 53 70 86 18

Cool kids og Chilled

angstbehandling

Cool Kids og Chilled

angstbehandling i Aarhus

Angst er en af de mest udbredte lidelser i vores samfund i dag, og angst rammer ikke kun dit barn – det rammer hele familien.

Det kan være svært at vide, hvornår et barn eller en ung har brug for hjælp, men nogle parametre kan være at:

  • Angsten overtager og forstyrrer barnets/den unges eller familiens hverdag
  • Angsten forhindrer barnet eller den unge i at gøre almindelig ting, som det har lyst til
  • Angsten påvirker barnets eller den unges skolegang, venskaber etc.
  • Angsten gør barnet eller den unge ked af det eller irriteret

Cool kids og Chilled gruppeterapi

I Cool kids og Chilled arbejder man målrettet med at lære nye færdigheder. Mange tror, at det at have angst er en sygdom, men i virkeligheden er angst et helt normalt psykologisk begreb. Når angsten tager over kan nogle børn og unge opleve, at den griber ind og forstyrrer dagligdagen, og det er måske ikke længere muligt at gøre de ting, som man kunne før. Kroppen er i alarmberedskab, og det kan fx. mærkes som indre uro, ondt i maven, kvalme, svedeture, tør i munden, hjertebanken, panik mm.

Når angsten påvirker og udfordrer dagligdagens aktiviteter, er det nødvendigt at søge hjælp. Når barnet / den unge er ramt af angst, er hele familien ramt, og det er nødvendigt at barnet / den unge opøver nye færdigheder, bruger værktøjer og ikke mindst opøver modig adfærd. Og det er præcis de færdigheder, som man arbejder målrettet med i Cool kids og Chilled gruppeforløb.

Jeg opretter løbende nye gruppeforløb, så ring gerne og hør om flere datoer end angivet her på siden.

Cool kids og Chilled

– evidensbaseret angstbehandling

Cool kids og Chilled er et evidensbaseret program til behandling af angst, og programmet bygger på kognitiv adfærdsterapi. Angst rammer ikke kun barnet/den unge, men hele familien, og derfor er det også hele familien, som er i behandling. Familien hjælper hinanden og arbejder sammen om opgaverne.

Gruppeterapien har de fleste børn /unge stor glæde af, da de netop i gruppen møder andre med genkendelige problemer, som dem selv. Således oplever de, at de ikke står alene med deres “uforståelige angst”, som den på mange måder er. Det er dog ikke alle børn og unge, som profiterer af gruppeforløbene, og derfor er et individuelt forløb naturligvis også en mulighed.

Jeg opretter løbende nye gruppeforløb, så ring gerne og hør om flere datoer end angivet her på siden.

“Min søn har fulgt et “Chilled” angstbehandlingsforløb hos Dorte. Han var meget begrænset af sin angst i hverdagen, da han startede hos Dorte, og det blev bare værre og værre som tiden gik. Men, meget hurtigt blev “bøtten vendt”, så tilbagegang blev til fremgang, og det var fantastisk dejligt at mærke. Dorte havde en utrolig sød, meget hjertevarm og tillidsfuld måde at håndtere min søn, så han blev lynhurtigt tryg og turde at prøve kræfter med de udfordringer han fik. Hun forstod virkelig at møde ham dér, hvor han var, og arbejde ud fra det. Og det virkede! Dorte var også super god til at give mig den feedback, som jeg havde behov for, og hun var altid klar til at svare på spørgsmål og give forslag til måder jeg kunne hjælpe til på. De absolut aller varmeste anbefalinger her fra mig.”

Forældre

Cool kids 3-5 klasse og 5-7 klasse

I Cool kids forløbet er forældrene med alle gange. Over 10 gange arbejder den barnet/familierne bl.a. med:

  • At forstå angsten
  • At lære at tænke mere realistisk
  • At se angsten i øjnene og udfordre den
  • At lære at håndtere hverdagen på trods af angsten
  • At træne sociale færdigheder og problemløsning

Behandlingen af angst har altså det formål, at barnet/den unge står ansigt til ansigt med det, som det er bange for. Eksponeringen sker langsomt og med små skridt sammen med andre børn/unge i gruppen.

Pris i alt: 6400,-

Du/I får:
-10 gruppe gange á 2 timer.
-Opfølgningssamtale
-Ekskl. materialer til barnet/den unge/forældre plus forsamtale (i alt 1200,-)

Herunder kan du se, hvilke gruppeforløb det er muligt at tilmelde dig. Når du klikker på tilmelding kommer du direkte ind i en tilmeldingsformular, hvor du kan se, om der er plads på gruppeforløbet. Når du melder dit barn til her, har du reserveret en plads på gruppeforløbet. Din tilmelding er ikke bindende. Husk at notere barnets / den unges navn ved tilmelding. Efter 1-3 dage ringer jeg dig op, så vi kan booke en tid til forsamtale, hvor både du og dit barn deltager.

Chilled 8-10 klasse

I Chilled forløbet er forældrene med 1., 4. og 10 gang. Over 10 gange arbejder den unge/familierne bl.a. med:

  • At forstå angsten
  • At lære at tænke mere realistisk
  • At se angsten i øjnene og udfordre den
  • At lære at håndtere hverdagen på trods af angsten
  • At træne sociale færdigheder og problemløsning

Behandlingen af angst har altså det formål, at barnet/den unge står ansigt til ansigt med det, som det er bange for. Eksponeringen sker langsomt og med små skridt sammen med andre børn/unge i gruppen.

Pris i alt: 6400,-
Du/I får: -10 gruppe gange á 2 timer.
-Opfølgningssamtale
-Ekskl. materialer til barnet/den unge/forældre plus forsamtale (i alt 1200,-)

Herunder kan du se, hvilke gruppeforløb det er muligt at tilmelde dig. Når du klikker på tilmelding kommer du direkte ind i en tilmeldingsformular, hvor du kan se, om der er plads på gruppeforløbet. Når du melder dit barn til her, har du reserveret en plads på gruppeforløbet. Din tilmelding er ikke bindende. Husk at notere barnets / den unges navn ved tilmelding. Efter 1-3 dage ringer jeg dig op, så vi kan booke en tid til forsamtale, hvor både du og dit barn deltager.

Kontakt Dorte Lausen

14 + 11 =

Sådan hjælper du dit angste barn - gratis eBog af Dorte Lausen

Gratis eBog - Sådan hjælper du dit angste barn

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag min eBog - Sådan hjælper du dit angste barn

Tak for din tilmelding. Du modtager snart en mail med link til dit download. (Tjek evt. spam)

Share This